Похмура час! Очей зачарування!
Приємна мені твоя прощальна краса …
(О. Пушкін)
Мокра осіння холодна погода не може не впливати на наше самопочуття і настрій. Коли сонце не визирає з-за хмар цілими днями й холодно стає на душі. У таку погоду ми можемо відчувати лінь, тугу, смуток, апатію і зневіру. І це тільки найменше. Іноді ми просто хворіємо, підхоплюємо якийсь вірус або застуду та з чистою совістю відлежуватися вдома під теплою ковдрою. Але є ще один симптом осінньої хандри – це збільшення апетиту і сильна тяга до солодкого. Тоді здається, що скрасити мокрі будні здатна тільки улюблена їжа або солодощі.
Такому сезонному настрою є наукове пояснення: наші біоритми підлаштовуються під цикли природи, яка з настанням холодів впадає в сплячку.
В осінньо-зимовий період нам гостро бракує сонця. Коли день коротшає і стає довшою ніч, то в організмі збільшується кількість гормону меланіну. Через це наша життєва активність знижується, стомлюваність підвищується, бажання притупляються, а інтереси згасають.
Таку осінню нудьгу переживає практично кожен, тому ми пропонуємо вам ВИХІД!
Отримуйте енергію, нові знання і досвід, не відриваючись від повсякденного життя з будь-якої точки світу!
Онлайн формат = 7 відео + 7 унікальних практичних завдань + підтримка і спілкування в закритій групі учасників!
7 професійних психологів допоможуть вам:
- краще розуміти себе;
- досліджувати Енергію;
- знаходити Свої способи справлятися з щоденним стресом, Осінньої нудьгою, Депресивним настроєм;
- знаходити своє Щастя.
- 7 тем для занурення в тонкощі розуміння Себе і Свого щастя.
7 практик наповненого життя від експертів психології.
14 днів експериментів, усвідомленості і відкриттів.
14 днів підтримки, натхнення і насичення новим позитивним досвідом.
14 днів – для Вас!
Ваше щастя – це ваш власний експеримент!
І ваш же Шедевр!
Записуйтеся вже зараз!
Старт марафону 28 жовтня 2019
Наш марафон складається з теорії та практики. Теорія буде представлена в відео на кожному модулі. Практичне завдання учасники отримують в відео і відписуються в чаті закритою групи марафону.
Марафон складається з 7 модулів і на кожен модуль ми витрачаємо 2 дня:
1-й день вивчаємо теорію і дивимося відео завдання;
на 2-й день виконуємо практичне завдання і відписуються про його виконанні.
Той хто виконає ВСІ практичні завдання як БОНУС отримує квиток на безкоштовний вхід на наш фестиваль, який відбудеться 30 листопада http://happywomansday.com/
На марафоні ми розглянемо такі теми:
Модуль 1: Знайомство з марафоном і Проведення діагностики: хандра, депресія або все ок? Який мій рівень енергії? На цьому модулі ми будемо знайомитися і досліджувати себе, свою енергію і свій стан в якому ви зараз перебуваєте. Модуль веде Наталія Колодяжна.
Модуль 2: На цьому модулі ви познайомитеся з нейропсихології і дізнаєтеся особливості фізіології людини восени. Ви отримаєте відповіді на питання: що відбувається з організмом і психікою восени? чому людина на стільки залежить від періодів року? Модуль веде Олена Матвієнко (Биковська)
Модуль 3: Досліджуємо власну прокрастинація. Насправді це внутрішньо опір, яке дуже сильно виснажує людину. Тому цей модуль допоможе вам опрацювати те, що заважає відчувати себе енергійно. Модуль веде Інна Куликова
Модуль 4: Чи розкриє секрети вітальної енергії життя. Цей модуль допоможе вам керувати своїм рівнем життєвої енергії. Модуль веде Катерина Шаповал.
Модуль 5: Ви дізнаєтеся куди дівається наша енергія. Хто такі енергетичні вампіри і як їм протистояти. Модуль веде Тетяна Шаповал.
Модуль 6: На цьому модулі настане пара отримати натхнення і мотивацію до дії. Ви сформуєте життєві цілі, на які і будете потім фокусувати свою енергію. Модуль веде Світлана Бочковська.
Модуль 7: Онлайн вебінар разом з усіма провідними марафону. Ви зможете задати питання і отримати на них відповіді в прямому ефірі.
На виході з марафону у вас будуть реальні 5 кроків – план дій, щоб теорію перетворити в практику і втілити в реальне життя!
У кожного буде свій універсальний рецепт і план, щоб забути про знижений настрій і наблизитися до власного щастя!
Реєструйтеся і отримуйте нові знання і досвід!