МИФЫ О ПСИХОТЕРАПИИ

или зачем нужна психологическая помощь и психотерапия

Сегодня, во время высоких скоростей и стремительно развивающегося мира технологий очень часто мы пытаемся не отставать и идти в ногу со временем. И тогда, стараясь увеличить собственную скорость и желая успеть за временем, нас тоже уносит на большой скорости. И чем больше возрастает скорость нашего движения по жизни, тем меньше мы делаем остановок, чтобы задуматься:

Что же происходит на самом деле?

Где я в этот момент и что я хочу на самом деле сейчас?

Что для меня самое важное?

Как сделать правильный выбор?

Как найти выход и справиться с отчаянием?

Если сложно самому найти ответы на эти вопросы, то обращаясь за помощью к психологу, появляется возможность исследовать и находить ответы на волнующие вопросы.

Бытует мнение, что в нашем обществе психолога легко может заменить дружеская беседа, общение с друзьями и близкими. Общение с друзьями и близкими очень полезно и необходимо для каждого человека, так как человек живет в социуме. Однако, далеко не все вопросы можно обсудить, общаясь с родственниками и друзьями. Есть темы, которые человек не может доверить никому из своего окружения в силу разных причин. Поэтому, обращась за психологической помощью к специалисту появляется возможность разобраться со сложными и волнующими вопросами в безопасной обстановке, где гарантирована конфиденциальность и безоценочное отношение к самому человеку. Именно психолог может гарантировать конфиденциальность встречи и при этом не осуждать и не оценивать ваши действия. А так же, только психолог будет поддерживать процесс вашего личностного роста при встрече, при этом ориентируясь только на ваши проблемы и ценности.

Поэтому обращение за психологической помощью дает не только возможность выхода из сложной ситуации, но и новый опыт перестройки своего жизненного уклада и изменения своей жизни в целом.

Психологическое консультирование – это вид психологической помощи людям, которые оказались в сложной жизненной ситуации, с целью создания благоприятных условий для их личностного роста и развития. Как правило психологическим консультированием называют короткий курс психотерапии, состоящий из 5-10 встреч. Поэтому с помощью психологического консультирования можно решить только точечно возникшую проблему. Но если вы хотите серьезных и устойчивых изменений в вашей жизни, то тогда стоит решится на регулярный и более длительный курс психотерапии.

Другими словами, обращаясь за психологической помощью, у вас появляется возможность отреагировать накопленные переживания, обсудить свои проблемы, исследовать их и найти новые творческие пути выхода из сложной жизненной ситуации.


В результате работы с психологом или психотерапевтом у вас появляется возможность выбора путей разрешения собственной проблемы, появляется ощущение свободы выбора в сложных ситуациях, расширяется представление о себе в окружающем мире, а значит, существенно изменяется качество жизни.

Желаем Вам радоваться и быть довольными качеством своей жизни!