Взаимопонимание и гармония в отношениях

Кто из нас не мечтает о гармоничных счастливых отношениях со своим любимым или любимой. Есть много статей о том, как улучшить отношения, что делать, чтобы достичь взаимопонимания, как сохранить брак и семью, преодолеть семейные кризисы и пережить измену.

Однако есть простые критерии, следуя которым ваши отношения станут гармоничными и наполненными теплом и близостью.

Эти критерии известны всем и очень просты, однако не всегда выполнимы по каким-либо причинам или обстоятельствам.

Конечно, эти критерии являются идеальными и, как правило, не достижимы в полной мере. Это скорее всего вектор, в сторону которого стоит двигаться, чтобы изменить отношения в паре к лучшему.

В гармоничных отношениях и в каждой счастливой семье наполненной любовью присутствует:

  • Принятие друг друга. Это означает , что каждый из партнеров в отношениях может быть самим собой. Каждый из партнеров чувствует психологические границы друг друга, уважает выбор своего партнера, уважает его личные интересы и ценности. При этом каждый из партнеров личностно растет и развивается. В принятии друг друга обычно мешает такое чувство как обида друг на друга, излишняя критика, настаивание на своем  и доказывание своей правоты.
  • Доверие друг к другу.  Доверие предполагает, что каждый из партнеров  верит друг другу, верит словам друг друга, не требуя отчета и проверки контролем другого. Так же доверие предполагает, что каждый из партнеров верит в искренность другого и проявляет свою искреннюю заинтересованность. Доверие друг к другу нарушено, если в ваших отношениях есть ревность, подозрительность и гиперконтроль.
  • Близость. Близость в отношениях подразумевает наличие секса и возможности обсуждения интимных вопросов и возникающих в связи с этим проблем. Ведь именно на  сексе в первую очередь отражается качество ваших отношений.
  • Распределение ролей. Важно, чтобы ваши семейные роли были распределены в соответствии с желаниями каждого партнера. Чем более желаема роль, которая закреплена за партнером, тем легче она выполнима. Однако в зависимости от внешних обстоятельств роли могут меняться. Поэтому, хорошо если ваши роли будут гибкими и взаимно дополняемыми, чтобы при возникновении жизненных сложностей никто из партнеров не чувствовал себя не способным справиться с новой ролью. Например: муж- добытчик, жена-домохозяйка. Она не имеет понятия каким образом зарабатывать себе на жизнь, а он не имеет понятия как готовить завтрак. Это фиксированные четко распределенные роли. И если появляются внешние обстоятельства или сложности, то это может стать большой проблемой или непреодолимым кризисом для семьи.
  • Наличие детей в семье. Дети в семье могут быть или не быть. Самым важным является то, что каждая пара индивидуально принимает решение о наличии детей в своей семье и их количестве. Главное, чтобы дети не появлялись в условиях, когда ребенок должен быть обязательно, так как «так принято» или «для сохранения семьи», как это часто бывает. Дети должны быть желанными и не обремененными функцией сохранения семьи или какой-либо другой. Только тогда ребенок будет расти счастливым.
  • Совместное проведение времени. Совместно проведенное время объединяет партнеров (если в семье есть дети то – это время проведенное вдвоем без детей), дает возможность побыть вместе, уделить друг другу время и внимание. Особенно хорошо, когда это время проводится с учетом интересов обоих партнеров и по договоренности друг с другом.
  • Деньги. Распределение финансовых ресурсов в семье является еще одним из критериев качества отношений. Пару объединяют общие цели, планы и мечты. Именно обсуждая их, супруги договариваются друг с другом о том, как они будут жить далее. Однако также важны и личные средства на собственные интересы и хобби, ведь именно наши увлечения дают нам источник энергии. Такие крайности как: только общая касса, усиленное накопление или строжайшая экономия, как правило, негативно влияют на отношения, что может служить причиной многих конфликтов и раздоров.
  • Семейные традиции. Семью объединяют традиции и у каждой семьи они свои. Семейные традиции могут складываться годами или передаваться из поколения в поколение. Именно семейные традиции, ритуалы и обычаи объединяют семью и дают ощущение стабильности. Семейные традиции – это то, на что можно опираться, когда в жизни сложный период, так как это еще один ресурс, который подпитывает и дает энергию для каждого члена семьи.

Эти критерии являются основой взаимопонимания и гармонии в отношениях в паре и семье.

Достигнуть взаимопонимания можно только проходя конфликты и сложности совместно. В каждой семье случаются семейные кризисы и изменения в отношениях не возможны без их преодоления.

Однако, какие бы сложности не были в семье, самым важным является умение обсуждать проблемы и договариваться друг с другом. Если это научиться делать спокойно и конструктивно, то ваши отношения приблизятся к идеальным настолько, насколько это возможно. Именно на это направлена семейная консультация и помощь психолога, когда справиться без профессиональной поддержки не представляется возможным.

Взаимопонимания вам и гармонии в отношениях!

Психолог и психотерапевт Наталия Колодяжная.